Vous parlez, vous expliquez, vous répétez, mais vous avez l’impression de ne pas être vraiment entendue, respectée, comprise ou prise en considération.
Accompagnement individuel sur 6 mois
À Obernai, en Alsace, ou en visio
RENAISSANCE
Vous vous demandez si vous devez quitter votre travail, votre conjoint, ou mettre fin à une relation ?
Renaissance est un accompagnement individuel de 6 mois pour retrouver un apaisement nerveux, de la clarté mentale, faire des choix alignés et ne plus avoir l’impression de subir votre vie ou vos relations.
Renaissance est bien plus qu’un accompagnement personnalisé. C’est aussi des outils concrets pour ne plus agir en fonction de vos émotions, de vos blessures, de vos conditionnements familiaux et sociétaux, et enfin créer une vie alignée avec qui vous êtes vraiment.
On ne vient pas juste comprendre ou analyser. On vient libérer ce qui est à l’origine de ce que vous vivez aujourd’hui.
Apaisement nerveux. Clarté mentale. Vie alignée.
6 moispour intégrer le changement
10séances privées de 90 min
Obernaien Alsace ou en visio
Sophie Schauber — Coach, thérapeute, énergéticienne
Point de rupture
Vous êtes à bout.
Partir ou rester, aucune solution ne vous paraît la bonne, alors vous continuez à prendre sur vous.
Vous faites beaucoup pour les autres, vous pensez à leurs besoins, à leurs réactions, à ce qu’ils vont dire ou ressentir, et vous aimeriez qu’on pense aussi à vous, sans avoir à tout réclamer.
Vous évitez de dire non, vous avez peur d’être égoïste, de décevoir, de créer un conflit, de passer pour la méchante ou de ne plus être aimée, alors vous vous adaptez, vous patientez, vous faites encore un effort.
Vous retournez les conversations dans votre tête, vous cherchez ce que vous auriez dû dire, vous en parlez à vos amis. Vous avez l'impression d'avoir tout essayé et qu'il n'y a pas de solution.
Mon histoire
J’ai été cette femme aussi.
J’ai été celle qui veut tout faire bien, celle qui essaie d’améliorer les choses, celle qui prend sur elle pour essayer de maintenir une forme d’harmonie.
J’ai déménagé plus d’une quinzaine de fois, en France et à l’étranger. Je pensais que j’allais trouver mieux ailleurs.
Mais les mêmes problématiques relationnelles revenaient souvent sous d’autres formes.
Quand j’ai quitté mon CDI, j’ai commencé un vrai travail sur moi.
Un jour, j’ai libéré des émotions que me générait une situation quotidienne : j’étais en colère, je ne me sentais pas respectée, pas prise en considération. Et comme par magie, la situation ne s’est plus jamais reproduite.
C’est là que j’ai compris quelque chose qui a changé ma vie.
Ce n’est pas en essayant de changer les autres que les choses changent.
C’est en changeant ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Quelques mois plus tard, je suis tombée malade. J’ai appliqué ce que j’avais appris, et je m’en suis remise en 3 mois.
Je suis également tombée dans une relation toxique, sans réussir à partir. Et en apprenant à mieux me connaître grâce au Design Humain, à respecter mes besoins et à poser mes limites, cette relation a enfin pris fin.
Création de Renaissance
C’est exactement pour cela que j’ai créé Renaissance.
Renaissance regroupe les meilleurs outils que j’ai expérimentés pour changer ma vie.
Pour éviter de vous rendre malade en restant bloquée dans une situation qui ne vous convient plus.
Mais aussi pour éviter de partir et de répéter une situation similaire ailleurs.
Cet accompagnement vous permettra d’apaiser vos émotions, d’améliorer votre relation à vous-même et aux autres, de libérer les blocages qui vous maintiennent dans cette situation, et de prendre des décisions de manière sereine et confiante.
L’objectif n’est pas de continuer à subir, à essayer de changer les autres ou à prendre des décisions sur le coup de l’émotion. C’est d’apprendre à vous respecter sans peur ni culpabilité, pour éviter de continuer à prendre sur vous ou de tout quitter sur un coup de tête.
Renaissance n’est pas là pour vous aider à mieux supporter votre vie. C’est un accompagnement pour comprendre, libérer et transformer ce qui vous empêche de vivre en accord avec vous-même.
Ce qui se rejoue
Vous pouvez avoir compris beaucoup de choses et rester bloquée quand même.
Vous avez peut-être grandi avec des parents très occupés, absents, exigeants, instables ou blessants, des proches toxiques. Ou adulte, vous êtes tombée sur des collègues ou des hommes manipulateurs, indisponibles ou incapables de prendre leur part de responsabilité.
Vous avez certainement appris très tôt à ne pas faire de vagues, à être gentille, sage, utile, à ne pas créer de problème, à faire attention à l’humeur des autres, ou à porter ce que les autres ne portaient pas.
Vous avez tellement voulu être aimée, choisie ou reconnue que vous avez appris à vous adapter, à minimiser vos besoins et à porter le fardeau seule.
On ne va pas faire semblant que tout vient de vous. Mais on va regarder ce qui, en vous, continue d’accepter, d’attirer ou de répéter des situations qui ne vous respectent pas.
Prendre sur soiSe justifierAvoir peur de dire nonFaire passer l’autre avant soiDouter de ses ressentisRépéter les mêmes situations
On ne va pas passer 6 mois à parler du passé pour le plaisir de comprendre. On va libérer ce qui, dans votre corps, votre émotionnel et votre inconscient, continue de faire vivre ce passé dans votre présent.
Transformation
Ce n’est pas magique. Et pourtant, on me le dit souvent.
“Depuis la séance, la situation a changé.”
“Je n’ai pas réagi comme d’habitude.”
“J’ai posé ma limite sans même m’en rendre compte !”
Ce n’est pas magique. C’est ce qui se passe quand une émotion se libère vraiment, quand votre corps ne réagit plus depuis l’ancien danger, et quand vous ne cherchez plus à convaincre quelqu’un de votre valeur.
Les situations changent d’elles-mêmes, parce que votre posture change, vos limites changent, vos réactions changent et ce que vous acceptez encore ou non change aussi.
Moins de peurMoins de culpabilitéDes limites plus naturellesDes choix plus sereins
Après l'accompagnement Renaissance
Imaginez-vous dans 6 mois.
Vous vous sentez plus apaisée, physiquement et mentalement.
Vous libérez vos émotions au lieu de les subir ou de prendre sur vous.
Vous posez vos limites avec plus de naturel, sans peur ni culpabilité.
Vous retrouvez plus de joie et d’énergie au quotidien, avec davantage d’espace pour faire ce qui vous ressource.
Vos relations deviennent plus apaisées, plus respectueuses et plus aimantes.
Les situations changent d’elles-mêmes.
Si une décision reste à prendre, elle se fait plus naturellement, sans avoir le cerveau qui retourne la situation dans tous les sens.
La méthode
Renaissance : apaiser, comprendre, libérer les origines du problème, vivre en accord avec vous-même.
Apaiser le système nerveux
On commence par ramener de la sécurité intérieure, parce qu’il est difficile de faire des choix alignés quand le corps est en alerte, en fatigue ou en mode survie.
Apprendre à mieux vous connaître
Vous comprenez mieux votre fonctionnement, vos besoins, votre rythme, votre manière de décider, et ce qui vous permet de vous respecter au lieu de vous adapter en permanence.
Comprendre ce qui se rejoue
On met de la clarté sur les schémas qui reviennent, les blessures activées, les loyautés, les peurs et les habitudes qui sont néfastes pour vous.
Libérer les origines du problème
On ne reste pas seulement dans l’analyse. On utilise l’EFT, la visualisation, le travail émotionnel, énergétique et traumatique pour libérer ce qui maintient la situation active.
Poser vos limites autrement
Vous apprenez à vous respecter sans peur ni culpabilité, à communiquer plus clairement, et à faire des choix plus sereins, plus naturels et plus alignés avec ce que vous voulez vraiment vivre.
Vous retrouvez de la joie et de l'énergie au quotidien
Le but n’est pas seulement de sortir d’une crise. C’est aussi de retrouver de l’élan, du plaisir, de la présence à vous-même, et une vie qui vous donne envie d’être pleinement là.
Le programme
Le programme Renaissance
Renaissance rassemble les outils qui m’ont permis de changer ma vie et que j’utilise encore aujourd’hui quand j’en ai besoin.
Accompagnement individuel
Questionnaire initial
Pour comprendre votre situation, ce que vous vivez, ce que vous avez déjà essayé et ce qui bloque encore.
Bilan initial
Une première séance pour clarifier votre point de départ et créer votre feuille de route.
10 séances privées de 90 minutes
Un travail sur vos émotions, vos traumas, vos croyances, vos schémas relationnels, vos blessures anciennes, ancestrales et karmiques.
Bilan final
Mesurer les changements, ancrer les résultats et préparer la suite en autonomie.
10 soins énergétiques
Un travail complémentaire sur les blessures de l’âme et ce qui vous maintient dans certaines répétitions.
Support Telegram 5j/7
Un espace de soutien entre les séances, de 10h à 19h, pour ne pas rester seule dans l’intégration.
Plateforme d’intégration
Régulation du système nerveux
Des exercices simples pour apaiser le corps, agir sur le nerf vague et retrouver plus de sécurité intérieure.
Libération émotionnelle
Protocoles EFT, tapping et visualisation pour libérer ce qui reste bloqué émotionnellement.
Design Humain
Comprendre votre fonctionnement pour mieux respecter votre énergie, votre rythme et vos prises de décision.
Croyances limitantes
Protocoles de libération des croyances grâce au tapping et à la neuroplasticité.
Communication
Exprimer vos besoins, poser vos limites, dire non sans vous effondrer dans la culpabilité, et communiquer avec plus de justesse.
Énergie au quotidien
Des pratiques pour rester plus stable, plus alignée et plus présente à vous-même.
Bonus offert
Votre assistant personnalisé
Une IA personnalisée, configurée selon vos chartes Human Design, astrologie, numérologie et Gene Keys, pour vous accompagner entre les séances.
Vous pourrez l’utiliser quand vous doutez, quand votre mental tourne en boucle, quand une situation vous touche, ou quand vous avez besoin de mettre des mots sur ce que vous ressentez.
Vous pourrez l’utiliser entre les séances pour apprendre à mieux vous connaître, mettre des mots sur vos émotions ou votre fonctionnement. Il pourra aussi vous aider à revenir à votre manière juste de décider.
- Mieux vous connaître
- Identifier l’émotion activée
- Comprendre une situation
- Formuler une limite
- Créer une ronde d'EFT
- Revenir à votre manière juste de décider
Renaissance est pour vous si…
- Vous êtes fatiguée de subir votre vie, vos relations ou vos émotions.
- Vous avez déjà fait du développement personnel, lu, compris, analysé, mais certains schémas continuent.
- Vous avez besoin d’apaisement, mais aussi de vérité, de concret et d’outils.
- Vous voulez arrêter de prendre sur vous, de vous adapter, de porter seule ou de culpabiliser dès que vous posez une limite.
Ce n’est pas pour vous si…
- Vous cherchez uniquement à faire changer l’autre, sans regarder ce qui se rejoue aussi en vous.
- Vous cherchez une solution magique sans implication.
- Vous voulez uniquement parler sans aller libérer ce qui est actif dans le corps.
- Vous voulez rester dans l’analyse sans passer à la transformation.
- Vous attendez que je décide à votre place.
Le déroulé
Comment ça se passe ?
Appel clarté
Un appel gratuit en visio pour vérifier si Renaissance correspond à votre situation et à ce dont vous avez besoin.
Validation
Si nous sentons toutes les deux que l’accompagnement est adapté, je vous envoie les documents et le moyen de paiement.
Questionnaire
Vous posez votre situation, vos objectifs, vos blocages, vos besoins et ce que vous avez déjà essayé.
Démarrage
Nous lançons votre feuille de route, votre accès aux outils, le support entre les séances et votre assistant personnalisé.
Ne plus subir ce qui vous épuise. Retrouver une vie qui vous ressemble vraiment.
FAQ
Questions fréquentes
Est-ce que je dois savoir si je veux quitter ma relation ou mon travail ?
Non. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une décision déjà prise. L’objectif est de retrouver assez de calme, de clarté et de respect de vous-même pour sentir ce qui est juste.
Est-ce que les situations peuvent vraiment changer autour de moi ?
Oui, souvent. Quand vous changez intérieurement, vous ne réagissez plus pareil, vous ne vous positionnez plus pareil et vous ne laissez plus passer les mêmes choses. Les situations changent d’elles-mêmes, ou vous voyez plus clairement ce que vous ne voulez plus vivre.
Est-ce que je vais devoir tout raconter ?
Si raconter est trop difficile, ou si ça bloque, j’ai des outils adaptés pour travailler autrement. On avance avec ce qui est possible, sans forcer votre système.
Combien de temps avant de voir des changements ?
Certaines femmes ressentent un changement rapidement, parfois dès les premières séances. Pour d’autres, c’est plus progressif. L’accompagnement dure 6 mois pour permettre un vrai travail de fond.
Est-ce que c’est en visio ou en présentiel ?
Les séances peuvent se faire en visio ou en présentiel, à Obernai en Alsace, selon les possibilités. Chaque séance dure 90 minutes.
Places limitées
Vous n’êtes pas venue ici pour continuer à subir.
Si vous sentez que quelque chose doit changer profondément, commençons votre Renaissance.
Je veux être accompagnée